🍹 Jus Hijau Segar: Peria Katak, Epal Hijau, Timun & Saderi
Minuman hijau semakin popular sebagai pilihan gaya hidup sihat. Campuran peria katak epal hijau, timun dan saderi bukan sahaja menyegarkan, tetapi juga kaya dengan manfaat kesihatan. Mari kita lihat apa yang menjadikan jus ini istimewa.
Jus peria katak, timun, epa; hijau, saleri dan limau nipis
🌿 Kebaikan Campuran
• Peria katak: Membantu mengawal gula darah dan kaya dengan antioksidan.
• Epal hijau: Memberi rasa masam manis, kaya dengan vitamin C dan serat.
• Timun: Tinggi kandungan air, menyegarkan serta membantu hidrasi.
• Saderi: Kaya dengan serat dan mineral, menyokong kesihatan jantung.
⚠️ Perlu Berhati-Hati
-Rasa pahit peria mungkin tidak sesuai untuk semua orang.
- Pesakit hipoglisemia, gastrik teruk, atau buah pinggang kronik perlu mengambil
dalam
jumlah kecil.
- Amalkan sederhana: segelas kecil sehari sudah memadai.
✨ Kesimpulan
Jus hijau ini adalah gabungan tradisi dan moden — peria katak sebagai petua turun-
temurun, digandingkan dengan buah-buahan segar. Ia sesuai dijadikan minuman pagi atau selepas senaman untuk menyegarkan tubuh.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan